Tiroid hastası olduğunuzda sadece ilaç kullanmak yeterli olmayabilir; yaşam tarzı değişiklikleri ve özellikle beslenme düzeniniz bu sürecin önemli bir parçasıdır. Ancak birçok danışanımda gözlemlediğim gibi, diyete başlamak kolay olsa da sürdürülebilir hale getirmek çoğu zaman zordur. Motivasyon düşüklüğü ve psikolojik iniş çıkışlar, bu sürecin en büyük engellerinden biridir. Peki, tiroid hastalarının motivasyonlarını koruyabilmeleri için neler...